Megnyitó (Exhibition Opening) 2023. október. 3. kedd 18h

Az utóbbi években a 4 – 7 – 8 légzéstechnika (aminek alapja az ősi pránajáma légzőgyakorlat ) és más légzőgyakorlatok segítenek abban, hogy a mindennapjaim kihívásait kezelni tudjam.

A légzés és a tudatállapotunk szoros összefüggését hosszú ideje figyelem. Az eltelt 20 évben számos fajtáját tanultam és gyakoroltam a lélegzet szabályozásnak, ehhez hozott mély tapasztalatot a gyermekeim születése is. Tapasztalom, hogy megfelelő légzéssel nem csak a fájdalmunkat tudjuk csillapítani, hanem ki tudunk nyitni magunkban szellemi, lelki és testi tereket.

A kiállításon szereplő képek ezeknek a tereknek és a légzésem által kinyitott menekülő utaknak a lenyomatai.

Nemcsak nehéz időket élünk, de anyaként gyakran a legalapvetőbb szükségleteimre is nehezen teremtek időt. Rájöttem, mennyi szabad teret teremthetek magamban a gyakorlással, ami által az akut stresszválaszokat enyhíteni tudom. Az új munkáim szoros folytatásai a Minimális elmozdulás, Kijelölt tér és a Hang sorozatoknak.

„Az emberek soha nem fogják megérteni, mit csinálunk, ha nem éreznek. Minden művészet absztrakt. De mind valóságos… mindannyian megpróbáljuk ezt a szellemet, ezt a spontán energiát bevinni a munkánkba”. – Joan Mitchell

4-7-8 AND OTHER BREATHING EXERCISES

In recent years, the 4-7-8 breathing technique (which is based on the ancient pranayama breathing exercise) and other breathing exercises have helped me to manage the challenges of my

everyday life.

I have been observing the close connection between breathing and our state of consciousness for a long time. In the past 20 years, I have learned and practiced many types of breath control, and the birth of my children also brought me deep experience. I have experienced that with proper breathing, we can not only soothe our pain, but also open up mental, spiritual and physical spaces within ourselves. The paintings in the exhibition are the impressions of these spaces and the escape routes opened by my breathing.

Not only are we living in difficult times, but as a mother I often find it difficult to find time for my most basic needs. I realized how much free space I can create in myself through practice, which can alleviate acute stress responses. My new works are close continuations of the Minimal Displacement, Appointed Space and Voice series.

People will never understand what we do if they can not feel. All art is abstract. But it is all real… we were all trying to bring that spirit, that spontaneous energy into our work. – Joan Mitchell

Kiállítást megnyitja: Sipos Tünde művészettörténész

Társszervező: OSAS Nyílt Struktúrák Művészeti Egyesület

Megtekinthető: 2023. október 24.-ig